[שאלה] טעם של אבקת חלבון צ'מפיון ואבקות בכללי
איזה טעמים מומלצים של צ'מפיון יש חוץ מוניל עוגיות? ובכלל איזה אבקות אנשים ממליצים פה?
View Article[ייעוץ] סקוואט ודדליפט לבדיקה
אהלן חבר'ה, אשמח להערות לגבי הסקוואט והדדליפט שלי. כרגע עושה SS עד לסביבות מרץ ואז מחטב. אני אחרי האימון וכואב לי מאוד הגב. הדדליפט נראה כמו תחת, אני מרגיש שאני עוד שניה פורץ דיסק מהטכניקה המטומטמת...
View Article[שאלה] חלופה לבנץ בעונת פוטבול
במהלך העונה הכתפיים שלי הרוסות דרך קבע, ככה שאני ממש מפחד לגעת בבנץ (כשעושה פרסים הכל סבבה, בבנץ לא טוב). יש חלופה חוץ ממקבילים שאני יכול לעשות כדי לשמור על המשקלי עבודה שגם ככה כבר בטח צנחו? (לא עשיתי...
View Article[שאלה] אימוני קרוספיט מותאמים לצורך עלייה במסה.
יש בקרבתי מועדון קרוספיט (קרוספיט ירושלים, באצטדיון טדי) הרצון שלי לעבור לשם נובע בעיקר משתי סיבות: 1. בתור חייל אני יכול לקבל שם מחיר הרבה יותר טוב מאשר אני מקבל בחדר כושר שאני מתאמן בוא כרגע, והציוד...
View Article[ייעוץ] איזה קבוצות שרירים לאמן ביחד בתכנית AB
אז יוצא לי שאני פעם בכמה זמן משנה את השרירים שאני מאמן באותו אימון ואנשים אומרים לי כל מיני דברים שנשמעים לי נכונים... בקיצור, איך אני אמור לפצל את האימונים? A: חזה רגליים יד קדמית B: גב כתפיים יד...
View Article[שאלה] דיאנבול של בלקן
יש לי אפשרות להשיג דיאנבול של בלקן אבל לפי תגובות מחו"ל המוצר לא משהו, מישהו ניסה יכול לספר משהו על המוצר הזה?
View Article[דיון] אימונים
סקר : איזו עבודה אתם עובדים שעדיין יש לכם זמן להתאמן ? מעוניין לשמוע קצת תגובות ..
View Articleאימונים האם זה מתאפשר ?
שלום זהו סקר באיזו עבודה אתם עובדים ועדיין יש לכם זמן להתאמן ולאכול כמו שצריך כידוע יש עבודות שאין אפשרות לשלב את התחום הזה ! תגובות ....
View Article[מידע] Break Up Those Hips and Fix That Squat
http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=5017695
View Article[סירטון] סקוואט 155 קילו
הסקוואט שלי: (שלי מתחיל בערך מ0:27.. אני סתם אוהב להשים מוזיקה בהתחלה של הסקוואט) 155k - YouTube 155k - YouTube יודע שהעומק גבולי אבל זה פחות חשוב לי, המטרה הייתה להיות יציב בפלג גוף עליון וזה נראה...
View Articleנעלי פאוורליפטינג
http://www.ebay.com/itm/ADIDAS-WEIGH...#ht_970wt_1139 145$ +40$ משלוח המחיר נראה לי קצת מוגזם מישהו יודע איפה אפשר למצוא אותם במחיר נמוך יותר ? (מידה 10 US);ssagsz תודה
View Articleשאלה לגבי דיאורדורנטים
למה לעזאזל כתוב לי על הסטיק "במקרה של בעיית כליות יש להיוועץ עם רופא לפני השימוש"?
View Articleאיפה כדאי ?
איפה כדאי ללמוד מדריך חד"כ ? בוינגייט (שלוחת דיזינגוף סנטר ת"א) או אוניברסיטת שיאים ?
View Articleהנערה עם ה 30 הזהויות
מישהו ראה את זה ??? הזוי לגמריי חובה צפייה אמנון לוי חוזר בעונה חדשה של פנים אמיתיות עם סיפורה של יובל, הסובלת מפיצול אישיות. ליובל יש שלושים זהויות שונות, איתם היא חיה מדי יום. רגע אחד היא יובל, ורגע...
View Article[מכירה] אבקות חלבון דיימטייז
טעמים RICH CHOCOLATE ו.... SMOOTH BANANA 290 שקלים אריזה סגורה הרמטית 0509131925
View Article[סירטון] בדיקת BOR וPC
70 קילו חתירה http://www.youtube.com/watch?v=mnYlo...ature=youtu.be 60 קילו פאוור קלין http://www.youtube.com/watch?v=E3uoN...ature=youtu.be אשמח לקבל ביקורת
View Articleהסרט All She Can, סוף סוף מצאתי!
http://www.imdb.com/title/tt1629762/ הורדה ישירה, מאתר ישראלי.יש מצב שיש גם תרגום, לא בדקתי. תהנו! http://www.multiupload.com/XUNODCXARX
View ArticleSHIT JEWISH GIRLS SAY
SHIT JEWISH GIRLS SAY (Unofficial Video) - YouTube SHIT JEWISH GIRLS SAY (Unofficial Video) - YouTube :s28: ---------- התגובה התווספה ב 03:20 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 03:15 ---------- האיחוד...
View Articleמזל טוב ל-goalkeeper01 על הזכייה באתגר
המשפט שנבחר הוא: ידע הוא כוח. קיבלת חלבון עם משלוח עד הבית בחסות SAN תוספי תזונה. מקום שני Lior Itzhakov (פייסבוק) קיבל חלבון גם כן, כי זה היה צמוד מידי והמשפט היה מקורי. המשפט של מקום שני: LBS = Let's...
View Article[אימונים] Nitric oxide: Is it the cause of muscle soreness?
ציטוט: Nitric Oxide. 2011 Dec 28. [Epub ahead of print] Nitric oxide: Is it the cause of muscle soreness? Radak Z, Naito H, Taylor AW, Goto S. Source Semmelweis University, Research Institute of Sport...
View Article