Quantcast
Channel: LBS - כושר ופיתוח גוף
Viewing all articles
Browse latest Browse all 4981

אומרים דבר אחד וממליצים לעשות דבר אחר

$
0
0
זה ידוע לכולם ש10-12 חזרות זה הטווח הכי יעיל להיפרטרופיה
אז למה כולם אומרים לעשות 8-12 חזרות?

Viewing all articles
Browse latest Browse all 4981