יש לי משהו מוזר ברגל בירך שמאל בכל מצב שהוא נתפס השריר כאבים בשריר כזה רק במקום הזה.
אני היום ב100 קילו סקוואט ניסיתי 80 ניסיתי 60 וכלום לא עוזר זה מפריע אפילו בהרמת רגל סתם ואפילו לא במאמץ כבר,אני מנסה מתיחות ולא עוזר ניסיתי שבוע מנוחה ועדיין כואב. כבר לא יודע מה לעשות.. מדובר על ירך שמאל בלבד ימין הכל בסדר. תודה לעוזרים.
אני היום ב100 קילו סקוואט ניסיתי 80 ניסיתי 60 וכלום לא עוזר זה מפריע אפילו בהרמת רגל סתם ואפילו לא במאמץ כבר,אני מנסה מתיחות ולא עוזר ניסיתי שבוע מנוחה ועדיין כואב. כבר לא יודע מה לעשות.. מדובר על ירך שמאל בלבד ימין הכל בסדר. תודה לעוזרים.