Quantcast
Channel: LBS - כושר ופיתוח גוף
Viewing all articles
Browse latest Browse all 4981

רצוי להתחיל מסה?

$
0
0
אני מתלבט מאוד מה לעשות ואיך..
אני שוקל 81. גובה 1.80
אחוז שומן בערך 17. יש לי כרס קטנה וחזה עם די הרבה שומן..
האם כדאי קודם להרזות ואז לעשות מסה? או שאפשר להתחיל מסה איך שאני?

Viewing all articles
Browse latest Browse all 4981