Quantcast
Channel: LBS - כושר ופיתוח גוף
Viewing all articles
Browse latest Browse all 4981

[ייעוץ] Bent Over Row OR Pull Ups/Chin Ups

$
0
0
אז ככה
אני ב-SS ועשיתי עד עכשיו פאוורקלין, הטכניקה לא משהו ואני רוצה גב רחב (מודה...)
מה יכול לתת לי גב רחב יותר ויהיה גם יותר יעיל?
ממשיך עם חמישיות אל תדאגו.

חלום:120ag:

Viewing all articles
Browse latest Browse all 4981