[שאלה] קונצרטה

בקרוב אני מתחיל חיטוב אז אני חוזר להשתמש בקונצרטה בשביל הלימודים (כרגע לא לקחתי כי זה הפריע לי במסה והייתי מגיע בקושי ל-2000 קלוריות ביום במצב הטוב).
הקונצרטה גורם לאיבוד משקל עכשיו השאלה הגדולה היא האם הוא גורם לאיבוד שריר?
למה באמת הקונצרטה גורם?