אני כרגע מנסה לצבור מסה
מתאמן ABCD
כדאי לי לשנות תרגילים כל שבוע פחות או יותר ? וכל חודש חודשיים לחזור על אותם התרגילים שנית?
מתאמן ABCD
כדאי לי לשנות תרגילים כל שבוע פחות או יותר ? וכל חודש חודשיים לחזור על אותם התרגילים שנית?