Quantcast
Channel: LBS - כושר ופיתוח גוף
Viewing all articles
Browse latest Browse all 4981

מתיחה רצינית בשריר מעל הרגל

$
0
0
יש לי מתיחה רצינית בשריר מעל הרגל שרצתי קילומטר, יצא לי תנועה לא טובה מין צעד תימני כזה כי באתי להחליק ונתפס לי ואני הולך וצולע. ניסיתי אמבטיה, קרח, עיסוי, הכל ניסיתי. מתיחות עשיתי, זה ליד השריר של הטוסיק קצת מתחת.

יש לכם שיטות טובות לעזור?;maeq

Viewing all articles
Browse latest Browse all 4981