בוקר טוב,
אני בתקופת מסה, מתאמן כבר חודשיים וחצי ורואה גם עלייה במשקל וגם בהיקפים.
באיזה שלב כדאי להתחיל ולקחת קריאטין? ( אף פעם לא לקחתי ).
אני בתקופת מסה, מתאמן כבר חודשיים וחצי ורואה גם עלייה במשקל וגם בהיקפים.
באיזה שלב כדאי להתחיל ולקחת קריאטין? ( אף פעם לא לקחתי ).