אז ככה.. התחלתי לעשות דדליפט לפני איזה חודשיים והגעתי ל75 קג ל3X10 ואני רק בן 14 אז המאמן הטמבל בא אלי ואמר לי שלא מרשים לי לעשות דדליפט בגיל הזה רק עם אני ישתמש בחגורה.. ואני לא יכול לעבור מכון.. מה לעשות? לשים חגורה ולהמשיך דדליפט או לשנות? :\
↧