Quantcast
Channel: LBS - כושר ופיתוח גוף
Viewing all articles
Browse latest Browse all 4981

[שאלה] מה המטרה של 8 חזרות במדקאו?

$
0
0
באימון C במדקאו יש פירמידה עולה, סט שיא של 3 חזרות ומיד אחר כך משקל נמוך ל-8 חזרות; מה המטרה של זה? תודה.

Viewing all articles
Browse latest Browse all 4981